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4 maneras de proteger la salud mental de un niño durante una crisis

Aprenda cómo hacemos que los niños se sientan seguros durante los momentos difíciles en las comunidades vulnerables.

Por María Teresa Cardoza, gerente de patrocinio y oficial de protección infantil, Nicaragua.

Ya sea que se enfrenten a un desastre natural, a la muerte de un miembro de la familia o despedirse de un amigo, hay muchos eventos de la vida que cambian completamente su entorno. Los niños necesitan protección, cuidado y apoyo para evitar consecuencias a largo plazo para su salud mental cuando ellos, o toda la familia, enfrentan una crisis.

Dado que los niños se desarrollan constantemente, aprenden rápidamente, absorbiendo influencias y dinámicas sociales, tanto positivas como negativas, por lo tanto, es muy importante que los adultos y tutores que los rodean protejan su salud mental durante una crisis o en momentos difíciles.

Ya sea que se enfrenten a un desastre natural, a la muerte de un miembro de la familia o despedirse de un amigo, hay muchos eventos de la vida que cambian completamente su entorno. Los niños necesitan protección, cuidado y apoyo para evitar consecuencias a largo plazo para su salud mental cuando ellos, o toda la familia, enfrentan una crisis.

A continuación, compartimos algunos consejos para proteger la salud mental de un niño en tiempos difíciles:

1. Respira hondo y mantén la calma

Si la crisis también afecta su salud mental, identifique cómo se siente y mantenga la calma. Recuerde que los niños son muy buenos para percibir su entorno y pueden sentir su miedo, estrés o ansiedad. Puede hacer que se sientan protegidos inclinándose, abrazándolos y diciéndoles que están seguros y amados.

2. Responde a sus preguntas

Los niños son curiosos; Quieren saber todo. Dígales la verdad de una manera suave y cuidadosa, utilizando un lenguaje que ellos entiendan. Dé la información necesaria que sea apropiada para su edad. Dígales que su situación mejorará con el tiempo.

3. Juega con ellos

Jugar juegos, y tener un espacio de recreación, es vital para los niños, especialmente si la familia atraviesa una crisis. Juego de roles con muñecas u osos de peluche; dibujar y colorear también son buenas maneras para que los niños se expresen y liberen el estrés. Pídales que expliquen su dibujo para entender bien cómo se sienten.

4. Escuchar y respetarles

Los niños y jóvenes tienen el derecho y la necesidad de expresar sus sentimientos y opiniones sobre los problemas que los afectan. Dales espacio para expresarse. Escúchalos seriamente y con respeto. También necesitan comunicarse con sus compañeros. Anime a los adolescentes a reunirse con amigos y crear un espacio de recreación. Estos espacios son cruciales para los jóvenes en tiempos difíciles o en crisis.

En Christian Children's Fund of Canada (CCFC), apoyamos a los niños y sus familias en diferentes etapas de su desarrollo, especialmente durante eventos inesperados que pueden afectar la calidad de vida de un niño.

Nos unimos a nuestros socios para proteger la salud mental de un niño durante las emergencias al crear espacios seguros para que los niños y jóvenes jueguen con sus amigos, se expresen, aprendan sus derechos y disfruten de sus actividades favoritas, como bailar, música, pintura, teatro, deportes. y más.

Para obtener más información sobre cómo puede apoyar nuestro trabajo con niños, visite nuestro catálogo de regalos

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Sobre Christian Children's Fund of Canada

Christian Children’s Fund of Canada trabaja a nivel mundial para apoyar a niñas, niños y jóvenes que sueñan con un mundo mejor. Durante casi 60 años, hemos reunido a diversas personas y asociaciones, impulsadas por una creencia común: la educación se extiende más allá de las paredes de un aula de clase y es la herramienta más poderosa que la niñez puede usar para cambiar su mundo. Nos centramos en romper las barreras que impiden el acceso a una educación inclusiva y de calidad para todos, especialmente las niñas.

Qué hacemos

CCFC se asocia con familias, comunidades y gobiernos locales para proteger y promover los derechos de niños y niñas y garantizar que sus voces sean oídas.

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